RD PERFORMANCE
RECOMPOSICIÓN CORPORAL EN 12 SEMANAS
Un sistema personalizado de entrenamiento de fuerza, estrategia nutricional y seguimiento diseñado para personas que quieren mejorar su composición corporal con un método estructurado.
GANÁ MASA MUSCULAR.
REDUCÍ GRASA.
ENTRENÁ CON UN SISTEMA.
¿QUÉ INCLUYE RD PERFORMANCE?
✓ Evaluación inicial de tu situación actual.
✓ Programación personalizada de entrenamiento de fuerza.
✓ Estructura de ejercicios, series, repeticiones, descansos y progresión.
✓ Estrategia nutricional personalizada orientada a tu objetivo.
✓ Objetivos de energía y macronutrientes.
✓ Seguimiento semanal.
✓ Análisis de evolución y ajustes del programa.
✓ Control de adherencia, entrenamiento y hábitos.
✓ Acceso a la plataforma de entrenamiento.
✓ Comunicación durante el proceso según las condiciones del servicio.
✓ Proceso completo de 12 semanas.
NO RECIBÍS UNA RUTINA GENÉRICA.
RECIBÍS UN SISTEMA QUE SE ADAPTA A TU SITUACIÓN Y EVOLUCIONA CON TU PROGRESO.
¿PARA QUIÉN ES?
RD PERFORMANCE está diseñado para personas que:
• Quieren ganar masa muscular.
• Quieren reducir grasa corporal.
• Buscan una recomposición corporal.
• Quieren entrenar con una planificación estructurada.
• Están cansadas de cambiar de rutina constantemente.
• Quieren dejar de improvisar con la alimentación.
• Están dispuestas a comprometerse durante 12 semanas.
¿PARA QUIÉN NO ES?
No es para personas que buscan una rutina rápida, un PDF genérico o resultados sin compromiso.
Tampoco reemplaza la evaluación, diagnóstico o tratamiento de profesionales de la salud.
¿CÓMO FUNCIONA?
1. Completás la evaluación inicial.
2. Analizamos tu situación, objetivo, experiencia y disponibilidad.
3. Diseñamos tu estrategia de entrenamiento y nutrición.
4. Comenzás el programa.
5. Realizamos seguimiento y ajustes durante las 12 semanas.
6. Evaluamos tu evolución y definimos el siguiente paso.
RD PERFORMANCE
12 SEMANAS.
UN SISTEMA.
UN OBJETIVO.
UN PROCESO PERSONALIZADO.
RD TRAINING
